Kanarind kookose-tšillikastme ja riisinuudlitega

clock
Küpsetusaeg: 25 Min
list
Kategooria: Kiired retseptid, Kogu perele, Rahvusköögid
weight
Portsjon: 406 Grammi
energy
532.25 kKal

5,90  / week

hot
Allergeenid: Gluteen, Riis, Sojavalk
Toitumisalane teave
100 g kohta Portsjoni kohta
Energia (kcal) 131.26 532.92
Energia (kJ) 549.58 2231.29
Süsivesikud (g) 12.70 51.56
Millest suhkrud (g) 1.29 5.24
Rasvad (g) 3.98 16.16
Millest küllastunud rasvhapped 0.90 3.65
Valgud (g) 10.10 41.01
Sool (g) 0.84 3.41
Composition of food
Karripasta
Composition of food
Kookospiim
Composition of food
Kanafilee
Composition of food
Sibul
Composition of food
Toiduõli
Composition of food
Tšilli
Composition of food
Riisinuudlid
Composition of food
Sojakaste
Composition of food
Küüslauk

Vajalik, kuid ei kuulu tarnekomplekti: Pipar, Sool

Vahendid: Pott, Nuga, Lõikelaud, Pann

Retsept
recipe

Lõika kanafilee tükkideks, haki sibul, tšilli ja küüslauk peeneks.

recipe

Prae kanarinnad pannil taimeõliga keskmisel kuumusel kuldpruuniks.

recipe

Samale pannile pane hakitud sibul, tšilli ja küüslauk ning prae keskmisel kuumusel pehmeks.

recipe

Lisa kookospiim ja sojakaste, seejärel punane karripasta, sega ja kuumuta keemiseni. Hauta kana kastmes keskmisel kuumusel 10 minutit, kuni liha on täielikult läbi küpsenud ja kaste paksenenud.

recipe

Nuudleid keeda eraldi keskmisel kuumusel soolaga maitsestatud vees umbes 4 minutit.

recipe

Pane nuudlid taldrikutele ja vala peale kanakaste.