Lillkapsa Buffalo ampsud ürdise hapukoore kastmega

clock
Küpsetusaeg: 50 Min
list
Kategooria: Kiired retseptid, Taimetoit, Kogu perele
weight
Portsjon: 363 Grammi
energy
686.03 kKal

4,90  / week

Kirjeldus
hot
Allergeenid: Laktoos, Piim, Nisu
Toitumisalane teave
100 g kohta Portsjoni kohta
Energia (kcal) 189.25 686.98
Energia (kJ) 792.38 2876.34
Süsivesikud (g) 15.59 56.59
Millest suhkrud (g) 2.00 7.26
Rasvad (g) 12.60 45.74
Millest küllastunud rasvhapped 3.31 12.02
Valgud (g) 4.80 17.42
Sool (g) 0.23 0.83
Composition of food
Sidrun
Composition of food
Jahu
Composition of food
Hot chilli sauce
Composition of food
Suitsutatud paprika
Composition of food
Lehtpetersell
Composition of food
Või
Composition of food
Hapukoor
Composition of food
Till
Composition of food
Lillkapsas
Composition of food
Küüslaugu pulber
Composition of food
Murulauk

Vajalik, kuid ei kuulu tarnekomplekti: Vesi

Vahendid: Ahi, Nuga, Ahjuvorm, Lõikelaud

Retsept
recipe

Seadista ahi 180 C peale. Lõika lillkapsas suupärasteks õisikuteks.

recipe

Sega kausis vesi (100 ml), jahu ja maitseained kuni taigen on ühtlane.

recipe

Lisa lillkapsas taignasse ja sega kokku. Küpseta lillkapsast 20-25 minutit.

recipe

Teises kausis sega kokku tsillikaste, sulatatud või ja pool sidrunimahla. Pintselda saadud kaste lillkapsastele peale ning küpseta veel 15 minutit kuni saavutavad ilusa kuldse jume.

recipe

Sega kausis kokku hapukoor, ürdid (till, petersell, murulauk) ja sidrunimahl.

recipe

Serveeri lillkapsas kastmega.