Linnuliha porru-juustutäidisega peekonimähises cous cousiga

clock
Küpsetusaeg: 35 Min
list
Kategooria: Kiired retseptid, Gurmee, Kogu perele
weight
Portsjon: 309 Grammi
energy
958 kKal

5,90  / week

Kirjeldus
Allergeenid: Laktoos, Piim
Toitumisalane teave
100 g kohta Portsjoni kohta
Energia (kcal) 310.03 957.99
Energia (kJ) 1 298.11 3.09
Süsivesikud (g) 7.12 22
Millest suhkrud (g) 1.31 4.05
Rasvad (g) 19.63 60.66
Millest küllastunud rasvhapped 6.43 19.87
Valgud (g) 24.48 75.64
Sool (g) 0.66 2.04
Composition of food
Peekon
Composition of food
Kanafilee
Composition of food
Kuskuss
Composition of food
Porrulauk
Composition of food
Majonees
Composition of food
Toiduõli
Composition of food
Juust

Vajalik, kuid ei kuulu tarnekomplekti: Pipar, Sool

Vahendid: Ahi, Hambatikud, Pott, Nuga, Ahjuvorm, Lõikelaud, Pann

Retsept
recipe

Aseta ahi 220 kraadi peale. Lõika porru õhukesteks ribadeks. Prae pannil õliga porru.

recipe

Lõika kanafilee keskelt lahti. Sega kausis riivjuust, majonees ja porru ning maitsesta soola ja pipraga.

recipe

Täida kanafilee täidisega ning sulge otsad hambatikkudega.

recipe

Prae kanafilee pannil 3-4 minutit mõlemalt poolt kuni saavutab kuldpruuni värvuse.

recipe

Mähi kanafilee hoolikalt peekonisse ning küpseta ahjus 12-15 minutit.

recipe

Samal ajal keeda soolaga maitsestatud vees cous cous 10 minutit ning serveeri koheselt kanaga.