Tomatine Cheddari supp krutoonidega
Küpsetusaeg: 35 Min
Kategooria: Kiired retseptid, Taimetoit, Kogu perele
Portsjon: 350 Grammi
534.26 kKal
5,90 € / week
Allergeenid: Gluteen, Laktoos, Nisu, Seller
Toitumisalane teave
| 100 g kohta | Portsjoni kohta | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 66.92 | 234.22 |
| Energia (kJ) | 280.19 | 980.67 |
| Süsivesikud (g) | 4.58 | 16.03 |
| Millest suhkrud (g) | 3.45 | 12.08 |
| Rasvad (g) | 3.00 | 10.5 |
| Millest küllastunud rasvhapped | 1.35 | 4.73 |
| Valgud (g) | 4.46 | 15.61 |
| Sool (g) | 0.20 | 0.7 |
Baguette
Sibul
Toiduõli
Paprika
Purustatud tomatid
Rosmariin
Varsseller
Toidukoor
Cheddari juust
Tomatipasta
Vajalik, kuid ei kuulu tarnekomplekti: Pipar, Sool
Vahendid: Blender, Ahi, Pott, Nuga, Ahjuvorm, Lõikelaud
Retsept
Lõika paprika ja sibul ribadeks. Lõika varsseller kuubikuks.
Prae potipõhjas sibul, seller ja paprika.
Lisa tomatipasta ja 3-4 rosmariini lehte ning prae veel 2-3 minutit.
Seejärel lisa purustatud tomat, rõõskkoor ning cheddar. Keeda tasasel tulel 10 minutit.
Supi keemise ajal lõika sai kuubikuteks ning rösti kuival pannil või ahjus 3-5 minutit.
Püreesta supp saumikseri või blenderiga ning serveeri krutoonidega. Lisada võib ka pool teelusikat oliiviõli.
