Tomatine mereannipasta

Küpsetusaeg: 25 Min

Kategooria: Kiired retseptid, Gurmee, Kogu perele, Rahvusköögid

Portsjon: 358 Grammi

734.10 kKal
6,90 € / week

Allergeenid: Gluteen, Laktoos, Mereannid, Nisu, Koorikloomad
Toitumisalane teave
100 g kohta | Portsjoni kohta | |
---|---|---|
Energia (kcal) | 205.06 | 734.11 |
Energia (kJ) | 858.57 | 3073.68 |
Süsivesikud (g) | 14.57 | 52.16 |
Millest suhkrud (g) | 3.42 | 12.24 |
Rasvad (g) | 9.75 | 34.91 |
Millest küllastunud rasvhapped | 0.69 | 2.47 |
Valgud (g) | 13.98 | 50.05 |
Sool (g) | 0.36 | 1.29 |

Sibul

Toiduõli

Paprika

Penne pasta

Purustatud tomatid

Toidukoor

Sinihallitusjuust

Hiidkrevetid

Tomatipasta

Lõhefilee

Küüslauk
Vajalik, kuid ei kuulu tarnekomplekti: Pipar, Sool
Vahendid: Pott, Nuga, Lõikelaud, Pann
Retsept

Lõika Lõhefilee kuubikuteks. Tükelda sibul, küüslauk väikeseks kuubikuks. Tükelda paprika ribadeks.

Keeda soolatud vees penne pasta 7 minutit kuni al dente ning jahuta külma veega.

Prae potipõhjas sibul, küüslauk ja paprika. Lisa pannile tomatipasta, lõhe ja krevetid ning prae 1-2 minutit.

Lisa purustatud tomat, rõõskkoor ning sega ühtlaseks.

Keeda kastet 2-3 minutit kõrgel tulel ning lisa keedetud pasta.

Kuumuta kõike koos veel minut ning serveeri koheselt sinihallitusjuustu tükkidega.