Värske salat kitsejuustu, seedermänni seemnete ja maasikatega
Küpsetusaeg: 20 Min
Kategooria: Kiired retseptid, Taimetoit, Kogu perele
Portsjon: 340 Grammi
656.85 kKal
5,90 € / week
Allergeenid: Mesi, Pähklid, Tsitrused
Toitumisalane teave
| 100 g kohta | Portsjoni kohta | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 193.19 | 656.85 |
| Energia (kJ) | 808.89 | 2750.23 |
| Süsivesikud (g) | 8.14 | 27.68 |
| Millest suhkrud (g) | 4.67 | 15.88 |
| Rasvad (g) | 16.27 | 55.32 |
| Millest küllastunud rasvhapped | 1.14 | 3.88 |
| Valgud (g) | 9.45 | 32.13 |
| Sool (g) | 0.59 | 2.01 |
Apelsinimahl
Seedermänni seemned
Maasikas
Soignon kitsejuust
Sidrunimahl
Mesi
Kurk
Oliiviõli
Paprika
Kirsstomat
Kollane kirsstomat
Rooma salat
Vajalik, kuid ei kuulu tarnekomplekti: Pipar, Sool
Vahendid: Ahi, Nuga, Ahjuvorm, Lõikelaud, Pann
Retsept
Aseta ahi 180 C peale. Puhasta ja rebi rooma salat kaussi. Lõika kirsstomatid ja maasikad pooleks.
Tükelda paprika ja kurk suureks kuubikuks ja sega salati kaussi.
Prae pannil kitsejuust 2 minutit mõlemalt poolt.
Pane kitsejuust 180 C ahju 8 minutiks.
Sega kausis oliiviõli, mesi, sidrunimahl ja apelsinimahl ning maitsesta soola ja pipraga.
Rösti seedermänni seemned pannil 4 minutit. Pane kitsejuust salatile, riieta kastmega ja puista peale seedermänni seemned.
