Värske salat kitsejuustu, seedermänni seemnete ja maasikatega

clock
Küpsetusaeg: 20 Min
list
Kategooria: Kiired retseptid, Taimetoit, Kogu perele
weight
Portsjon: 340 Grammi
energy
656.85 kKal

5,90  / week

Allergeenid: Mesi, Pähklid, Tsitrused
Toitumisalane teave
100 g kohta Portsjoni kohta
Energia (kcal) 193.19 656.85
Energia (kJ) 808.89 2750.23
Süsivesikud (g) 8.14 27.68
Millest suhkrud (g) 4.67 15.88
Rasvad (g) 16.27 55.32
Millest küllastunud rasvhapped 1.14 3.88
Valgud (g) 9.45 32.13
Sool (g) 0.59 2.01
Composition of food
Apelsinimahl
Composition of food
Seedermänni seemned
Composition of food
Maasikas
Composition of food
Soignon kitsejuust
Composition of food
Sidrunimahl
Composition of food
Mesi
Composition of food
Kurk
Composition of food
Oliiviõli
Composition of food
Paprika
Composition of food
Kirsstomat
Composition of food
Kollane kirsstomat
Composition of food
Rooma salat

Vajalik, kuid ei kuulu tarnekomplekti: Pipar, Sool

Vahendid: Ahi, Nuga, Ahjuvorm, Lõikelaud, Pann

Retsept
recipe

Aseta ahi 180 C peale. Puhasta ja rebi rooma salat kaussi. Lõika kirsstomatid ja maasikad pooleks.

recipe

Tükelda paprika ja kurk suureks kuubikuks ja sega salati kaussi.

recipe

Prae pannil kitsejuust 2 minutit mõlemalt poolt.

recipe

Pane kitsejuust 180 C ahju 8 minutiks.

recipe

Sega kausis oliiviõli, mesi, sidrunimahl ja apelsinimahl ning maitsesta soola ja pipraga.

recipe

Rösti seedermänni seemned pannil 4 minutit. Pane kitsejuust salatile, riieta kastmega ja puista peale seedermänni seemned.