Vürtsikas gazpacho-supp praetud hiidkrevettidega

Küpsetusaeg: 15 Min

Kategooria: Kiired retseptid, Taimetoit, Gurmee, Kogu perele, Rahvusköögid

Portsjon: 275 Grammi

496.68 kKal
5,90 € / week


Allergeenid: Koorikloomad, Seller
Toitumisalane teave
100 g kohta | Portsjoni kohta | |
---|---|---|
Energia (kcal) | 180.35 | 495.96 |
Energia (kJ) | 755.11 | 2076.55 |
Süsivesikud (g) | 11.32 | 31.13 |
Millest suhkrud (g) | 6.25 | 17.19 |
Rasvad (g) | 5.56 | 15.29 |
Millest küllastunud rasvhapped | 0.85 | 2.34 |
Valgud (g) | 8.45 | 23.24 |
Sool (g) | 0.29 | 0.8 |

Koriander

Laim

Toiduõli

Kurk

Paprika

Tšilli

Tomat

Purustatud tomatid

Varsseller

Hiidkrevetid

Küüslauk
Vajalik, kuid ei kuulu tarnekomplekti: Pipar, Suhkur, Sool
Vahendid: Blender, Nuga, Lõikelaud, Pann
Retsept

Koori paprika ja lõika suurteks kuubikuteks, koori küüslauk ja haki peeneks, lõika sellerivars kuubikuteks, lõika tomat ja kurk suurteks kuubikuteks.

Pane kõik blenderisse ja sega ühtlaseks.

Maitsesta vürtside ja hakitud koriandriga.

Vala kuumaks aetud pannile taimeõli ja prae krevette mõlemalt poolt 2 minutit.

Serveeri gazpacho suppi praetud krevettidega.