Vürtsikas gazpacho-supp praetud hiidkrevettidega
Küpsetusaeg: 15 Min
Kategooria: Kiired retseptid, Taimetoit, Gurmee, Kogu perele, Rahvusköögid
Portsjon: 275 Grammi
496.68 kKal
5,90 € / week
Allergeenid: Koorikloomad, Seller
Toitumisalane teave
| 100 g kohta | Portsjoni kohta | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 180.35 | 495.96 |
| Energia (kJ) | 755.11 | 2076.55 |
| Süsivesikud (g) | 11.32 | 31.13 |
| Millest suhkrud (g) | 6.25 | 17.19 |
| Rasvad (g) | 5.56 | 15.29 |
| Millest küllastunud rasvhapped | 0.85 | 2.34 |
| Valgud (g) | 8.45 | 23.24 |
| Sool (g) | 0.29 | 0.8 |
Koriander
Laim
Toiduõli
Kurk
Paprika
Tšilli
Tomat
Purustatud tomatid
Varsseller
Hiidkrevetid
Küüslauk
Vajalik, kuid ei kuulu tarnekomplekti: Pipar, Suhkur, Sool
Vahendid: Blender, Nuga, Lõikelaud, Pann
Retsept
Koori paprika ja lõika suurteks kuubikuteks, koori küüslauk ja haki peeneks, lõika sellerivars kuubikuteks, lõika tomat ja kurk suurteks kuubikuteks.
Pane kõik blenderisse ja sega ühtlaseks.
Maitsesta vürtside ja hakitud koriandriga.
Vala kuumaks aetud pannile taimeõli ja prae krevette mõlemalt poolt 2 minutit.
Serveeri gazpacho suppi praetud krevettidega.
